Garminウォッチで記録したランニングデータ、せっかくなら細かく分析して自分の成長やフォーム改善に活かしたいですよね。今回はGarmin Connectのデータをエクスポートし、ChatGPTで深堀り分析する方法を実践例とともに紹介します!
ステップ1:Garmin Connectから.fitファイルをエクスポート
まずはPC版のGarmin Connect(https://connect.garmin.com/modern)にアクセスし、解析したいアクティビティ(ランなど)を選びます。
* アクティビティの詳細ページ右上にある歯車アイコン(⚙️)をクリック
* 「エクスポート > 元のファイル(.fit)」を選択
これで.zipファイルがダウンロードされます。
ステップ2:.fitファイルの展開・変換
ダウンロードしたファイルは圧縮(zip)されているので、解凍して.fitファイルを取り出します。
次に、fitファイルを扱いやすいCSVデータに変換します。
* fitfileviewer.com にアクセス
* 画面の指示に従って .fit ファイルをア